На улице май, надо готовиться к экзаменам, а не могу встать
с постели- простыла. Горло болит, голова тяжелая, полностью заложило одно ухо и
сил что-либо делать совсем нет. Хорошо, что хоть за 22 года жизни я успела
выработать несколько стратегий, которые помогают мне легче пережить простуды.
Отдых
Думаю, всем знакома такая ситуация: ты начинаешь заболевать
или уже заболела, но у тебя куча важных дел, и ты пересиливаешь себя, но идешь
на учебу\работу, продолжаешь писать диплом\отчет\сочинение. И это редко чем-то
хорошим заканчивается: и работа кое-как сделана и организм страдает. Поэтому последнее
время я делаю ставку на организм, а не на остальные дела. Сдам экзамен на 3
из-за того, что я не вовремя заболела и провела все выходные в постели? Ну и
ладно, плевать я хотела, зато я легче перенесла болезнь и не попала в больницу
с осложнениями.
Веселый сериал
Когда я болею, то чувствую себя самым несчастным человеком
на планете, и чтобы как-то отвлечься от таких мыслей, я обращаюсь к любимым комедийным
сериалам. Я выбираю что-то легкое, смешное, длящееся 20 минут. Не советую
начинать смотреть новый драматический сериал, так как надо «врубаться» в сюжет,
а при болезни голова обычно тяжелая и совсем не хочет соображать. Мои любимые
20минутные: «Клиника», «2,5 человека», «Малкольм в центре внимания» и «Теория
большого взрыва». 40минутные: «Доктор Хаус» (первые сезоны), «Тайны Смолвиля» и «Касл».
Уход за кожей
Да, когда я тяжело болею, то мне глубоко наплевать, как я
выгляжу, я могу даже зубы забыть почистить. Но я чувствую такое облегчение,
когда умываюсь нежной пенкой, или распыляю на лицо термальную воду. Еще я
заметила, что во время простуды у меня от недосыпа и изученности организма сильно
опухают глаза, поэтому охлаждающая маска или крем-гель для области вокруг глаз
приходятся как раз кстати.
А как вы боретесь с апатией во время болезни?
Комментариев нет